HELLO...

A Szegedi Tudományegyetem Juhász Gyula Tanárképző főiskolán szereztem pedagógus diplomát. Rám is jellemző az a sokszor hangoztatott mondat, miszerint már egészen fiatalon elkezdtem a sporttal foglalkozni. Bár mindig is sportoltam, a főiskolai évek után szépen lassan kúsztak fel rám a kilók. Egy 6 éves tanítványom mutatott rá arra,hogy már rég nem olyan a testem, mint én azt elképzeltem/láttam a tükörben nap mint nap. Újra mozogni és diétázni kezdtem, elhagytam a pedagógus pályát és gondolkodás nélkül döntöttem:tovább mélyítem a tudásomat a fitness, az edzéstervezés és az anatómia területén. A fitness nem csak arról szól, hogy nagy és erős legyél, hanem arról is, hogy önmagad egy jobb verziója.

33 kg-t adtam le, tanultam, tapasztaltam és immár 11 éve dolgozom aktívan edzőként – csoportos óraadóként és személyi edzőként segítettem sok-sok vendégnek lefogyni, formálódni, életmódot váltani és közben remek embereket és történeteket ismertem meg.

Arra a kérdésre, hogy melyik vonalat szeretem legjobban az edzések világában, nem biztos,hogy egyszerű választ tudok adni. Mert éppen annyira szeretem a súllyal való munkát (kettlebell, edzőtermi gépek, súlyzók), mint a funkcionális, saját testsúlyos gyakorlatokat. Az, hogy vendégeim számára melyiket részesítsük előnyben, mindig az első konzultáción dől el: mi a célja, honnan indul, milyen a mozgása, milyen feltételek adottak a közös munkához..

A célom minden esetben az, hogy aki a segítségemet kéri, jól érezze magát a bőrében, ne legyenek önértékelési problémái és tisztában legyen azzal, hogy a céljai eléréséhez nem elég, ha elkezdi a munkát, de végig is kell csinálnia. Fontos hogy megértse, egy gyakorlat helyes kivitelezése éppen olyan fontos, mint az, hogy az étkezésében se legyenek nagy kiugrások. Cserébe adom a tudásom,a tapasztalatom és a támogatásom.

Az osesfitness én vagyok, a csomagok ennek megfelelően lettek kialakítva (és a jelen helyzetre, amikor nincs lehetőségünk edzőterembe járni).

A változás most már csak rajtad múlik. Élj vele, mozogj velem!